TOSTADAS FRANCESAS INTEGRALES

TOSTADAS FRANCESAS

¡Muy buenas a todos!

Hoy teníamos ganas de un capricho para desayunar y nos hemos preparado unas tostadas francesas con pan integral y sin mantequilla.

👉INGREDIENTES (para 3 personas):

• 3 rebanadas de pan integral 100%

• 1 Huevo

• 80 ml de leche (usé semi)

• Cucharadita de Canela

• Cucharadita de esencia de vainilla

• Aove

👉ELABORACIÓN:

1️⃣ En un vaso mezclamos la leche con la canela y la vainilla.

2️⃣ En un plato empezamos a batir el huevo y le vamos añadiendo poco a poco la leche aromatizada.

3️⃣ Es momento de empapar las rebanadas por ambos lados. Como decía aquel…¡Que empapeeeee!

4️⃣Ponemos una sartén con una pizca de aove (usé pulverizador) y doramos las rebanadas por ambos lados. La receta original usa mantequilla.

5️⃣Ya estarán listas. Puedes espolvorearle por encima eritritol y Canela, o ponerle miel cruda diluida. Yo las dejé tal cual.

👉 Hoy nos hemos dado un capricho y luego a hacer deporte.

👉 Apuesta por tu salud, sin duda, será el mejor regalo que puedas hacerle a tu vida.

👉Nos seguimos viendo en www.mimetodoapollo.com y en mi perfil de instagram @mimetodoapollo lleno de contenido saludable.

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