SURFEAR LA OLA

Cuando estás recién intervenido de una cirugía o endoscopia bariátrica, en cualquiera de sus modalidades, vives una experiencia insólita. El hambre desaparece y apenas precisas ingestas, tanto por la reducción del estómago, como por la inapetencia. Ojo! Hablo siempre de sensación de hambre real, no del hambre emocional vinculada a la esfera psicológica y condicionada por un aprendizaje a lo largo de tu vida, en muchos casos como el perro de Pavlov.

Esos primeros meses, vivimos ensimismados por la rápida pérdida de peso, poniendo en valor el numerito de la báscula. Pero es muy importante que esos primeros meses estés correctamente asesorado y construyas los cimientos de lo que va a ser tu futuro. Como me dijo Rosa, mi psicóloga, es el momento de adquirir la tabla de surf, para que cuando llegue la ola del hambre y la ansiedad, que llegará, seamos capaces de poder surfearla y seguir adelante por el camino saludable. La labor del psicólogo, nutricionista y del preparador físico es fundamental para adquirir las herramientas necesarias, para que los éxitos conseguidos con la intervención, se puedan mantener en el tiempo, en tu apuesta diaria y de por vida con su salud. Quien piense que la operación en sí es la panacea y que no va a precisar cambiar de hábitos, habrá tirado el dinero, habrá perdido el tiempo.

Si me aceptas un consejo, empieza desde el primer día a poner en valor todas las ganancias en salud que vayas experimentando y ve dejando la cifra de la báscula en un segundo plano. El por qué es muy sencillo. Si yo te hablo en términos numéricos te diré que he perdido 70 kg (lo cual no deja de ser un número, como 60, 65 o 75) Pero si te hablo en términos de ganancia de salud podemos estar horas y horas hablando de cómo me ha cambiado la vida.

No equivoques el foco y adquiere las herramientas necesarias para seguir caminando.

👉Apuesta por tu salud, sin duda, será el mejor regalo que puedas hacerle a tu vida.

👉Nos seguimos viendo en www.mimetodoapollo.com y en mi perfil de instagram @mimetodoapollo lleno de contenido saludable.

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