NO PONGAS EXCUSAS

Ayer se lo decía a una amiga que estaba preocupada por su problema de obesidad... “¡Qué pena que veamos como un esfuerzo enorme cuidar de nuestra salud y de nuestra vida!” Algo que debería ser lo lógico se convierte en un camino tortuoso y difícil en donde nos convertimos en los reyes de las excusas.

“Ya mañana empiezo...”

“Es que no tengo tiempo de nada como para hacer ejercicio...”

“¿Ejercicio? Bastante me muevo ya en el trabajo/casa todo el día, eso díselo a los que están sentados sin hacer nada...”

“¿Sin azúcar? ¡Eso no hay quien se lo coma!...”

“A mi me engorda el aire...”

“El lunes me pongo en serio...”

Etcétera, etcétera..

Por ello mi reflexión de hoy... “El día en que no tengas que poner excusas para cambiar de hábitos, será el día en que habrás aprendido que la salud es tu mayor tesoro”.

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