Ni valientes, ni cobardes.

"No estamos aquí para ser valientes, ni para ser cobardes. Apostar por tu salud es ser coherente si amas la vida.”

La valentía y la cobardía son etiquetas que a menudo utilizamos para medir nuestras acciones, pero, en realidad, nuestra verdadera misión es ser auténticos y responsables con nosotros mismos.

Apostar por nuestra salud no es un acto de heroísmo, sino un acto de amor propio y respeto por la vida que tenemos.

Cada decisión cuenta: alimentarnos bien, realizar actividad física, cuidar nuestra salud mental y emocional. Todo esto es coherente con el deseo de vivir plenamente. No se trata de evitar riesgos, sino de hacer elecciones que fortalezcan nuestro bienestar.

Amar la vida es ser proactivo en cuidar de uno mismo. Recuerda, no se trata de ser valiente, sino de ser coherente.

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