¡Muy buenas a todos!
Hoy os traigo un plato sencillo, mi cena de anoche después de la sesión de gimnasio. Un plato básico con proteínas de calidad aportadas por el huevo y el atún; proteínas fundamentales para la recuperación del daño fibrilar muscular que se sufre durante los entrenamientos de intensidad.
👉INGREDIENTES:
150g Judías verdes
1 Huevo cocido
1 lata pequeña de atún al natural
👉ELABORACIÓN:
Tan sencillo como mezclar todos los ingredientes y, en este caso, lo he aliñado con pizca de sal, aceite con picada de ajo y perejil y he rematado el plato con unas escamas de pimentón.
👉Apuesta por tu salud, sin duda, será el mejor regalo que puedas hacerle a tu vida.
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