¡GÁNATE EL CAPRICHO!

En verano las cervecitas, los heladitos y las comidas fuera de casa pueden apartarte de camino saludable. ¡Nos pasa a todos! ¡A mi el primero! Por ello siempre recuerdo mi lema principal “No hay comida que engorde, hay comida que no quemamos”. Por tanto, haz que ese capricho sea un capricho merecido. ¡Gánatelo! La vida está para vivirla y por eso no seré yo quien te diga “no te tomes la cerveza” o “no te tomes el helado”, es más posiblemente hasta nos lo tomemos juntos, pero déjame decirte que mucho mejor si has quemado ese exceso de calorías. No le des vacaciones a tus hábitos saludables porque el hábito que se pierde en 15 días cuesta mucho tiempo volver a recuperarlo y nuestra apuesta, ya sabéis, es vivir con SALUD.

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