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José Luis Mora Castaño

10 may1 Min. de lectura

¿MERECE LA PENA?

ALIMENTO PARA EL ALMA 10 de mayo 2024 “Hoy no seré yo quien te diga algo, quiero que seas tú quien te lo digas. Mira a tus seres queridos...

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José Luis Mora Castaño

27 mar1 Min. de lectura

TOSTA “DARK” DE SARDINA AHUMADA

¡Muy buenas a todos! Raro es ir a comprarle la fruta a Iván de Domfruit y no acabar llevándote también algo gourmet, para los sibaritas...

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José Luis Mora Castaño

26 mar2 Min. de lectura

TORRIJAS FIT

¡Muy buenas a todos! Os dejo estas torrijas con todo el sabor y con menos calorías hechas al horno. ¡Os van a encantar! 👉INGREDIENTES...

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José Luis Mora Castaño

26 mar1 Min. de lectura

PERA ASADA EN AIRFRYER

¡Muy buenas a todos! Hoy os traigo un postre o merienda ideal y saludable, vistoso y sin complicaciones. ¡Espero que os guste!...

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José Luis Mora Castaño

12 nov 20232 Min. de lectura

TORTILLA DE CALABACIN

¡Muy buenas a todos! Hoy os traigo una riquísima tortilla de calabacín. Algo que yo definiría como “el placer de lo sencillo”....

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José Luis Mora Castaño

12 nov 20232 Min. de lectura

TORTILLA DE BERENJENA

¡Muy buenas a todos! Viendo el éxito que ha tenido la tortilla de calabacín, hoy os traigo otra riquísima tortilla, en esta ocasión de...

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José Luis Mora Castaño

12 nov 20231 Min. de lectura

CALABACÍN PLANCHA CON MOZZARELLA

¡Muy buenas a todos! ¡Lo prometido es deuda! Aquí os dejo la receta de este platazo que vi hace poco en el perfil de Patri Tena...

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José Luis Mora Castaño

21 jun 20232 Min. de lectura

SURFEAR LA OLA

Cuando estás recién intervenido de una cirugía o endoscopia bariátrica, en cualquiera de sus modalidades, vives una experiencia insólita....

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José Luis Mora Castaño

13 jun 20233 Min. de lectura

DIETAS Y MILAGROS

¡Muy buenas a todos! Sois muchos los que me pedís opinión sobre tés o cafés para adelgazar. Delegar la responsabilidad de la salud y la...

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José Luis Mora Castaño

1 jun 20231 Min. de lectura

“CUANDO SABES A DÓNDE…

“Cuando sabes a dónde no quieres volver, se hace más sencillo seguir caminando hasta donde quieres llegar.” 👉 Apuesta por tu salud, sin...

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José Luis Mora Castaño

1 jun 20231 Min. de lectura

MODELO TRANSTEORICO DEL CAMBIO

Modelo transteórico del cambio, desarrollado por los psicólogos James Prochaska y Carlo DiClemente (1982) Para alentar a un paciente...

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ALIÑO DE CHOCO HUELVA

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LA ISLA DEL CAQUI

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🥒🍈 CREMA FRESCA DE MELÓN Y PEPINO🥒🍈

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PASTEL DE CALABACIN, PUERRO Y ZANAHORIA

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@mi_metodo_apollo

by José Luis Mora

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