¡Muy buenas a todos! Hoy se cumplen dos años desde que decidiera apostar por mi vida. En la primera foto me veis celebrando el cumple de...

¡Muy buenas a todos! Aquí os dejo una fantástica opción para comer después de hacer deporte, una ensalada tipo “Poke” con buena dosis de...

¡Muy buenas a todos! Hay platos que conjugan a la perfección sencillez, sabor y salud. Ya sabéis mi guerra a ese famoso dicho que “comer...

¡Muy buenas a todos! Con la bajada de temperatura nos hemos dado cuenta todos de que el otoño ha entrado sigiloso, tímidamente, casi sin...

¡Muy buenas a todos! La “receta médica saludable” que hoy os traigo viene en versión desayuno y con información interesante....

¡Muy buenas a todos! Hoy os traigo otra de esas “recetas médicas” que tanto os gustan. Recetas que deberían entrar por el seguro y ser...

¡Muy buenas! Hoy os traigo un plato sencillo a la par que rico y elegante con la intención de aportaros información sobre la patata. Se...

¡Muy buenas a todos! Ya hace mucho tiempo que os comento que en las cenas tenéis que evitar los hidratos de carbono de absorción rápida,...

¡Muy buenas a todos! Hoy al llegar del trabajo me ha pasado algo que no me suele suceder… ¡No tenía nada preparado para comer! Pero tenía...

¡Muy buenas a todos! Aquí os traigo otra receta “médica” 😂😂 🧐INGREDIENTES/PROSPECTO: 👉Judias verdes: son un estupendo cóctel de...

¡Muy buenas a todos! Hoy no os traigo una receta, hoy os traigo un tratamiento médico. INGREDIENTES/PROSPECTO: 👉Salmón: rico en ácidos...

¡Muy buenas a todos! Hoy al llegar del trabajo me ha pasado algo que no me suele suceder… ¡No tenía nada preparado para comer! Pero tenía...

En verano las cervecitas, los heladitos y las comidas fuera de casa pueden apartarte de camino saludable. ¡Nos pasa a todos! ¡A mi el...

Es un auténtico placer ver cuánta buena gente de toda España y muchas partes del mundo visitáis a diario mi web www.mimetodoapollo.com....

Hoy me apetecía volver a poneros una de esas comparativas de antes y después que tanto os gustan y que a mí tanto me afianzan en mi...

¡Muy buenas a todos! Como sabéis desde que hace 16 meses decidiera apostar por mi salud y, por tanto, por mi vida intento, de manera...

Durante estos días festivos es posible que algún día cometas algún exceso o te apartes parcialmente de tu camino saludable. No te...

¡Muy buenas a todos! Ya conocéis mi guerra en contra de la expresión "hacer dieta". Me empeño en haceros ver que no hago dieta,...

¡Muy buenas a todos! Sois muchos los que me pedís opinión sobre tés o cafés para adelgazar. Delegar la responsabilidad de la salud y la...

El índice de Quetelet o más conocido como IMC (Índice de Masa Corporal) es un indicador que relaciona el peso corporal y la altura y en...