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@mi_metodo_apollo
by José Luis Mora
Recetas sanas y mensajes de motivación para facilitarte el camino saludable.
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José Luis Mora Castaño
15 jun 20222 Min. de lectura
ÉXITO O FRACASO
ALIMENTO PARA EL ALMA (15 de junio) ¡Muy buenas a todos! En esta vida para salir a flote de los problemas, con solvencia, hay dos pilares...
34 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
12 jun 20222 Min. de lectura
LOS CAPRICHOS
ALIMENTO PARA EL ALMA (12 de junio) ¡Muy buenas a todos! Si me preguntas que opino de permitirte un capricho ocasional, te responderé con...
21 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
9 jun 20222 Min. de lectura
COHERENCIA
ALIMENTO PARA EL ALMA (9 de junio) ¡Muy buenas a todos! Mientras sigamos pensando que el “gordo” lo está porque come mucho, no acabaremos...
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José Luis Mora Castaño
6 jun 20221 Min. de lectura
¡Supérate!
ALIMENTO PARA EL ALMA (6 de junio) ¡Muy buenas a todos! 👉Sois muchos los que, bien en persona o bien por mensajes, ensalzáis mi...
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José Luis Mora Castaño
31 may 20221 Min. de lectura
PASITOS
ALIMENTO PARA EL ALMA (31 de mayo) ¡Muy buenas a todos! “El camino saludable está lleno de pasitos pequeños, pasitos atrás, grandes...
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José Luis Mora Castaño
24 may 20221 Min. de lectura
ALIMENTO PARA EL ALMA (20 de mayo)
¡Muy buenas a todos! Hoy os traigo unos pilares básicos para poder iniciar el camino saludable para apostar por la vida. Busca en ti y en...
49 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
20 may 20221 Min. de lectura
ALIMENTO PARA EL ALMA (20 de mayo)
¡Muy buenas a todos! Hoy os traigo unos pilares básicos para poder iniciar el camino saludable para apostar por la vida. Busca en ti y en...
24 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
13 may 20221 Min. de lectura
ENSALADA PRIMAVERA
¡Muy buenas a todos! Seguimos haciendo diferentes versiones de ensaladas, sencillas, ricas y saciantes. 👉INGREDIENTES: - Canónigos - 1...
92 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
12 may 20221 Min. de lectura
30.000 VISITAS
ALIMENTO PARA EL ALMA 12 de mayo ¡Muy buenas a todos! Hoy esta sección de alimento para el alma lleva el eslogan de mi página web. Página...
34 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
6 may 20221 Min. de lectura
DÍA SIN DIETA
Hoy 6 de mayo celebramos el Día Internacional Sin Dieta. Dejemos de pensar que comer sano es hacer dieta. Dejemos de pensar que estamos a...
63 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
5 may 20221 Min. de lectura
DERECHO A CAER
ALIMENTO PARA EL ALMA (5 de mayo) Toda apuesta por un cambio en la vida, lleva consigo su poquito de disciplina, de constancia, de...
27 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
23 abr 20221 Min. de lectura
PRIMERA PISADA
“Todo camino comienza con una primera pisada que en el futuro dejará la huella” (J.L.Mora) Todo largo camino precisa de un primer paso....
24 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
7 abr 20222 Min. de lectura
NO DELEGUES TU RESPONSABILIDAD
Hay personas, entre las que me incluyo, a las que la obesidad ha sido o es algo más que una cuestión meramente estética. Es la cárcel en...
58 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
30 mar 20221 Min. de lectura
LA BÁSCULA Y LA SALUD
¡Muy buenas a todos! La reflexión de hoy ha sido, para mí, uno de los grandes aprendizajes desde que decidí apostar por mi vida. De...
64 visualizaciones1 comentario
José Luis Mora Castaño
17 mar 20221 Min. de lectura
LA SONRISA DEL GORDITO
ALIMENTO PARA EL ALMA (17 de marzo) ¡Muy buenas a todos! El gordo feliz no encierra más que lágrimas detrás de una máscara impuesta por...
39 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
16 mar 20221 Min. de lectura
DAR A LA VIDA LO QUE SE MERECE
¡Muy buenas a todos! Hoy os dejo esta reflexión a ver qué opináis de ella. “Siempre le pedimos a la vida más de lo que nos puede dar y...
23 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
1 mar 20221 Min. de lectura
¿Cuánto te quieres?
¡Muy buenas a todos! La cita de hoy es solo un toque de atención a ver cuánto nos queremos y cuánto queremos apostar por nosotros mismos....
33 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
24 feb 20221 Min. de lectura
¿Esfuerzo?
“No hay esfuerzo cuando la recompensa es la vida” (José Luis Mora) Como siempre digo, mantenerte firme en el camino saludable, sin...
28 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
15 feb 20222 Min. de lectura
MI LEMA
¡Buenas tardes a todos! Si me preguntáis cuál es mi lema desde que hace dos años cambiara mi vida, no tendría duda en responderos que es:...
62 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
28 ene 20222 Min. de lectura
DOS AÑOS DESPUÉS…
¡Muy buenas a todos! Hoy se cumplen dos años desde que decidiera apostar por mi vida. En la primera foto me veis celebrando el cumple de...
153 visualizaciones5 comentarios
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