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@mi_metodo_apollo
by José Luis Mora
Recetas sanas y mensajes de motivación para facilitarte el camino saludable.
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José Luis Mora Castaño
23 ene 20232 Min. de lectura
ESTIGMATIZACIÓN DE LA OBESIDAD (Basado en hechos reales)
Mi labor de divulgación, en redes sociales, sobre obesidad, como sabéis, está basada en mi formación como médico y en mis estudios de...
104 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
17 ene 20231 Min. de lectura
No te exijas resultados
ALIMENTO PARA EL ALMA 17 de enero 2023 “Los resultados obtenidos se deben a múltiples factores y no todos dependen de ti, por tanto, no...
27 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
28 dic 20221 Min. de lectura
CONSEJOS NAVIDEÑOS
Estamos inmersos en días en los que lo socialmente establecido nos aparta de nuestro camino de vida saludable, pero no debemos sentirnos...
59 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
16 dic 20222 Min. de lectura
“Gordo en pausa”
ALIMENTO PARA EL ALMA (16 de Diciembre) ¡Muy buenas a todos! No sé si os ha pasado pero, a muchas personas que han adelgazado se les...
77 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
22 nov 20221 Min. de lectura
NO ESTÁS SÓLO
La obesidad es una enfermedad, pero tú no estás sólo. Intenta rodearte de aquellos que te muestren la mano tendida. 👉 Apuesta por tu...
70 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
17 nov 20221 Min. de lectura
¿EL TRATAMIENTO ES SOLO PARA RICOS?
👉 ¿Es la obesidad una enfermedad cuyo tratamiento es sólo para ricos? Actualmente, por desgracia, parece que sí. Os comparto una...
35 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
15 nov 20221 Min. de lectura
DÍA MUNDIAL DIABETES
ALIMENTO PARA EL ALMA (14 de noviembre) Hoy se celebra el Día Mundial de la Diabetes y me ha parecido de recibo dedicar este espacio a...
26 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
26 oct 20222 Min. de lectura
SABER PRIORIZAR
Sin duda alguna, la vida se hace grande cuando se disfruta de los pequeños momentos. Vivimos inmersos en una ruidosa rutina que nos hace,...
27 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
18 oct 20221 Min. de lectura
SOLO TENGO PEONES…
“Nadie dijo que la vida fuera juego fácil de jugar, pero hay quien gana la partida con peones nada más” (José Luis Mora) 👉 Apuesta por...
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José Luis Mora Castaño
26 sept 20221 Min. de lectura
NO HAY CAMINO
ALIMENTO PARA EL ALMA (26 de Septiembre) ¡Muy buenas a todos! ¡Qué gran verdad encierran estos versos de Antonio Machado! En cualquier...
19 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
22 ago 20222 Min. de lectura
NO SOLO LO QUE COMEMOS
¡Muy buenas a todos! Si hay algo que tengo muy claro es que, mientras la sociedad siga pensando que la causa de la obesidad es únicamente...
289 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
14 ago 20222 Min. de lectura
YO NO HAGO DIETAS
ALIMENTO PARA EL ALMA (14 de agosto) ¡Muy buenas a todos! Hoy dedico este apartado para la reflexión a una forma de entender el camino...
36 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
10 ago 20221 Min. de lectura
IN MEMORIAM
ALIMENTO PARA EL ALMA (10 de agosto) IN MEMORIAM ¡Muy buenas a todos! Hoy mi espacio dedicado a alimentar el alma, se convierte en un...
45 visualizaciones1 comentario
José Luis Mora Castaño
7 ago 20221 Min. de lectura
NUEVA IMAGEN PARA MOTIVAR
ALIMENTO PARA EL ALMA (8 de agosto de 2022) ¡Muy buenas a todos! Una de los contenidos saludables con los que doto mis redes sociales y...
22 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
1 ago 20221 Min. de lectura
YO TENGO ESPEJOS
ALIMENTO PARA EL ALMA (31 de julio) ¡Muy buenas a todos! Mi reflexión de hoy va dedicada a todos aquellos que se consideran jueces del...
84 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
20 jul 20221 Min. de lectura
¡HAY QUE LUCHAR!
ALIMENTO PARA EL ALMA (20 de julio) ¡Muy buenas a todos! Que mi apuesta sea por la salud, no quiere decir que mis debilidades y mi hambre...
25 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
3 jul 20222 Min. de lectura
SENSATEZ Y COHERENCIA
ALIMENTO PARA EL ALMA (3 de julio) ¡Muy buenas a todos! 👉La reflexión de hoy va en la línea de otras que os he publicado, en base a la...
76 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
24 jun 20221 Min. de lectura
TIRAR LA TOALLA
ALIMENTO PARA EL ALMA (24 de junio) Seguir un camino saludable, por más que sepamos que estamos apostando por la salud, en muchas...
22 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
21 jun 20221 Min. de lectura
¡HAZ QUE SUCEDAN!
ALIMENTO PARA EL ALMA (21 de junio) Para que sucedan cosas importantes, tan solo tienes que ponerte en camino. ¡Haz qué sucedan!...
11 visualizaciones0 comentarios
José Luis Mora Castaño
16 jun 20221 Min. de lectura
17 de junio…¡MI CUMPLE!
ALIMENTO PARA EL ALMA (17 de junio) ¡Muy buenas a todos! Pues sí…este caminante por la senda de la vida, ha llegado hoy a la casilla...
22 visualizaciones0 comentarios
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